Liebe Interessierte, der Himmel über Gronau
-vom Gexberg zum Rockberg schauend-

Für die neuen Kurse könnt ihr / können Sie euch ab sofort anmelden. Mein neuer Kursplan beginnt ab Mitte August und ist fortlaufend.
Das Kursangebot ist wie in den Jahren zuvor vielfältig. Es ist für jeden etwas dabei, aufgrund der verschiedenen Kurstermine, sind die Zeiten relativ flexibel.
Ich starte in diesem Jahr schon im August, um die Kurse bei gutem Wetter noch im Freien anzubieten.

Weitere Informationen und Anmeldung, lassen Sie uns darüber sprechen
unter Telefon 05182 908468 oder per E-Mail.

" Leben ist …
… Bewegung!"

- in Bewegung sein, in Bewegung bleiben-

Mein Ziel ist es durch die Motivation zur Bewegung, das uns inne wohnende ursprüngliche Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele anzusprechen,
in Einklang zu bringen und so zur Gesunderhaltung beizutragen.

Diesen ganzheitlichen Ansatz hat Sebastian Kneipp (1821 bis 1897) vor 150 Jahren zur Grundlage seiner umfassenden Heilverfahren gemacht - mit Erfolg.
Ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur führen und auf diese Art aktiv vorbeugen und Heilung finden.

Taiji-Qigong ~ mehr als nur Bewegung

....ob im Einzelunterricht oder in Gruppen, privat oder beruflich,
die Qigong Übungen bieten ein großes Spektrum an Möglichkeiten, etwas besonders wertvolles für seine Gesundheit zu tun.

Aber warum gerade Qigong?

Die Jahrtausende alten Übungsformen sind weit mehr als nur Entspannungstechniken. Sie sind ein gesundes Wechselspiel aus Bewegung und Ruhe.
Vorstellungskraft, Atmung, Meditation, sanfte Bewegungsformen im Sitzen, Stehen und Gehen führen zu körperlicher und geistiger Ruhe.
Dies wiederum fördert unsere Kreativität, Motivation, Konzentration und Lebensfreude.

Ein wertvoller Ausgleich zu unserer kopflastigen Lebensweise.

Gerade in der heutigen Zeit, indem Stress zum ständigen Begleiter geworden ist, können wir lernen und erfahren, wie Qigong diesem Problem entgegenwirkt.

Wir können jederzeit üben! Es erfordert keine Hilfsmittel!

Alles was es braucht ist bequeme Kleidung und der Wunsch zu praktizieren, mehr nicht!

Ich wünsche euch einen erholsamen und angenehmen RestSommer.
Ich freue mich auf Sie!
Und würde Sie / Euch gerne auf dem Weg zu einer neuen spannenden Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele begleiten!
Als persönliche Trainerin oder in einem meiner Kurse.

Dorothea Hesse

Hinweis:
Entspannungsverfahren: Ein Überblick.  Hier finden Sie alle Vor- und Nachteile von Entspannungsmethoden in der Übersicht. Autogenes Training, PMR, Taichi, Qigong, Meditation oder doch lieber Yoga.