In meinen Kursen und Seminaren und Coachingstunden binde ich bewegungs- entspannungs- und körperorientierte Elemente mit ein, den ganzheitlichen Ansatz.

Die Sprache bringt es auf den Punkt. Bewegung ist Veränderung.
Und mit der Bewegung kommt der Körper ins Spiel.
Der Körper kommuniziert, was der Verstand gerne übersieht.

Körper, Gedanken, Gefühle und Verhalten sind untrennbar miteinander verbunden.
Aus neurobiologischen Untersuchungen wissen wir, wie die Wechselwirkung von Bewegung, Entspannung und Mentaltraining unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst, sich auf unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität auswirkt.
In meinen Kursen mache ich mir dieses Wissen zu Nutze und packe das „Problem“ an der Wurzel an,
sowie auch den Handlungs-Spielraum des Klienten mit Bewegung zu erweitern.

• Zum einen, indem der Klient angeleitet wird, bewussten Kontakt zu seinem Körper und dessen Signalen aufzunehmen;
• Zum anderen durch bewegte Methoden, mit denen er entspannt, spielerisch, kreativ oder auch sportlich Neuland erobern kann.
• Um neue Wege zu gehen, dürfen wir lernen loszulassen. Es geht nicht darum, mit dem Loslassen Dinge loszuwerden, sondern die Dinge SEIN zu lassen oder GEHEN zu lassen.
• LOSLASSEN im Sinne von – von alten stressvollen und leiden bringenden Gedankenstrukturen loslassen und frei und offen zu sein für NEUES.

Als idealen Ort für Coaching und Entspannung und Bewegung bevorzuge ich die Natur, wenn es möglich ist Coaching in Bewegung. Unsere Gespräche können natürlich auch in meinen Seminarhaus stattfinden. Auf Wunsch komme ich auch zu Ihnen ins Unternehmen oder an einen anderen Ort Ihrer Wahl.
Jeder Mensch ist einzigartig.
Abhängig von Ihrer persönlichen Situation und Ihrem Thema arbeite ich mit unterschiedlichen Techniken – Sie sind der Experte Ihres Lebens!